Cyclo Club de La Motte-Servolex
                                    Les conseils de Laurent

Fiche N°1: La reprise
Fiche N°2 : Rouler en peloton
Fiche N°3 : La tête de peloton
Fiche No4 :  Les relais
Fiche No5 :  Le pédalier compact
fiche N°6 :  l'hibernation
fiche N°7 : La récupération
fiche N°8 : Prendre la roue
 Calculez votre puissance (ça c'est du Gilles Dr en Excel)

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